[Ньюб]

Мужчины-спортсмены! Подскажите, как научиться подтягиваться? Вот прям идея фикс какая то. С чего начинать то нужно?

Руки накачать, для начала. 

[Амина]

Руки накачать, для начала. 

У кого лишний вес, тем сложно будет подтянуться и еще не только руки должны быть накачанные, но и спина.

[Екатерина]

У кого лишний вес, тем сложно будет подтянуться и еще не только руки должны быть накачанные, но и спина.

Да и пресс не последнюю роль играет

[Тапок]

Спина и пресс, для простого подтягивания? 

[Сэмэн]

Спина и пресс, для простого подтягивания? 

Подъём с переворотом, наверное. 

[Марамод]

Как то так?

Это фотошоп?

[Ньюб]

Это фотошоп?

А я не знаю. Фотография  просто в инете попалась.
По моему фотошоп, но не уверен.

[Prelest]

А я считаю, что вполне достаточно просто бегать по утрам в любую погоду. И лишний вес тогда не страшен

[Фёдор]

Хочу туники ,брусья,тренажеры!

[Фёдор]

Мужчины-спортсмены! Подскажите, как научиться подтягиваться? Вот прям идея фикс какая то. С чего начинать то нужно?
Посмотреть Криса Херия!

[Barney]

Мужчины-спортсмены! Подскажите, как научиться подтягиваться? Вот прям идея фикс какая то. С чего начинать то нужно?

Лодку мне! Чтобы научиться подтягиваться нужно подтягиваться.
Хоть пол раза, неважно. Главное несколько подходов. Три-четыре подхода по пол раза, все с чего-то начинали.
Можно ещё использовать резинку гимнастическую... кажется так она называется. Перекинуть через перекладину и под пятки. Будет немного помогать и ты сделаешь больше повторений, что тоже неплохо.
Мой знакомый использует подручные средства в виде дочери, которая ему пятки подталкивает. Но то так, не у всех есть.

[GurAr]

Все будет обязательно)